Anke Köster (F)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 242.5 132.2 319.6 683.4 61.84
Equipped 253.5 154.3 347.2 705.4 55.27

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
1 BVDK 2025-07-12 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft KDK Masters 2 56 Classic 185 176.8 209.4 225.9 242.5 104.7 115.7 121.2 292.1 308.6 319.6 683.4 59.66
3 BVDK 2025-03-28 Germany-TH Deutsche Meisterschaft KDK Masters Classic Masters 2 56 Classic 185 175.9 209.4 220.4 231.5 121.2 132.2 297.6 308.6 314.1 677.9 59.31
1 BVDK 2024-09-21 Germany-BY Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 2 55 Equipped 167 164.4 281.1 308.6 -314.1 308.6
1 BVDK 2024-07-13 Germany-HE Hessische Meisterschaft im Kraftdreikampf der Jugend/Junioren/Masters Masters 2 55 Classic 167 162.7 198.4 214.9 -225.9 110.2 121.2 286.6 308.6 -319.6 644.8 58.49
1 BVDK 2024-06-16 Germany-HE Hessenmeisterschaft Kreuzheben Masters 2 55 Equipped 167 164.4 286.6 308.6 314.1 314.1
3 BVDK 2024-03-22 Germany-BB Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters Masters 2 55 Classic 167 163.8 187.4 209.4 220.4 110.2 121.2 -126.7 275.5 297.6 -308.6 639.3 57.80
1 BVDK 2023-09-30 Germany-HE LM Hessen KDK Classic JJM Masters 2 54 Classic 167 160.9 176.3 187.4 198.4 110.2 121.2 -126.7 275.5 297.6 308.6 628.3 57.31
1 BVDK 2023-06-03 Germany-HE Offene Hessenmeisterschaft im Kreuzheben Masters 2 54 Equipped 167 164.7 264.5 286.6 297.6 297.6
1 BVDK 2023-03-11 Germany-HE Bezirksmeisterschaft Hessen Nord-Mitte Masters 2 54 Classic 167 166.2 154.3 170.8 187.4 99.2 110.2 -121.2 242.5 264.5 275.5 573.2 51.45
1 BVDK 2019-10-12 Germany-RP Offene Rheinland-Pfalz Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters 2 50 Classic 158 150.3 165.3 99.2 220.4 485 45.88
1 BVDK 2019-09-21 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft Kreuzheben Masters 2 50 Equipped 158 150.5 314.1 336.2 -352.7 336.2
1 BVDK 2019-07-12 Germany Deutsche Meisterschaften im Kreuzheben Masters 2 50 Equipped 158 149.7 308.6 336.2 341.7 341.7
2 BVDK 2019-03-29 Germany DM Kraftdreikampf Classic Aktive / Senioren Masters 2 50 Classic 138 137.1 170.8 181.8 187.4 104.7 110.2 115.7 275.5 286.6 297.6 600.7 60.12
1 BVDK 2018-09-29 Germany-HE Hessenmeisterschaft KDK EQ Masters 2 49 Equipped 138 136 220.4 -242.5 -264.5 132.2 -143.3 -143.3 297.6 308.6 314.1 666.9 55.27
2 BVDK 2018-06-23 Germany-BY DM Kreuzheben Masters 2 49 Equipped 158 144.6 325.1 347.2 -358.2 347.2
1 BVDK 2018-05-19 Germany-HE Hessische Meisterschaften im Kreuzheben Masters 2 49 Equipped 158 146.1 341.7 341.7
1 BVDK 2018-05-12 Germany-HE LM Hessen KDK Masters 2 49 Classic 158 146.8 176.3 198.4 203.9 110.2 121.2 126.7 292.1 308.6 314.1 644.8 61.84
2 BVDK 2017-12-03 Germany DM Kreuzheben Masters 1 48 Equipped 158 153.3 308.6 325.1 330.7 330.7
1 BVDK 2017-09-30 Germany-HE Hessenmeisterschaft Kraftdreikampf Masters 1 48 Equipped 158 151.6 209.4 231.5 242.5 110.2 115.7 121.2 308.6 325.1 336.2 699.9 54.66
1 BVDK 2016-12-03 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 47 Equipped 185 185.2 264.5 264.5
1 BVDK 2016-10-08 Germany-HE Hessenmeisterschhaft im Kraftdreikampf Masters 1 47 Equipped 185 158.9 154.3 187.4 209.4 99.2 110.2 -121.2 264.5 286.6 308.6 628.3 47.93
1 BVDK 2016-06-04 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 47 Equipped 158 151.2 325.1 325.1
2 BVDK 2015-11-28 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 46 Equipped 158 158.4 275.5 297.6 319.6 319.6
1 BVDK 2015-10-31 Germany-HE Hessenmeisterschaft Bankdrücken Masters 1 46 Equipped 158 158.5 121.2 132.2 154.3 154.3 39.19
1 BVDK 2015-10-03 Germany-HE Hessenmeisterschaft Kraftdreikampf Masters 1 46 Equipped 185 159.8 165.3 187.4 -209.4 104.7 110.2 115.7 286.6 308.6 611.7 46.55
1 BVDK 2015-06-06 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 46 Classic 158 156.5 308.6 308.6
1 BVDK 2014-06-14 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 45 Equipped 158 152.5 297.6 297.6
1 BVDK 2013-06-08 Germany-HE Hesssiche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 44 Equipped 158 143.9 220.4 231.5 -248 231.5
1 BVDK 2011-09-24 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 42 Equipped 185 158.9 220.4 242.5 253.5 132.2 143.3 -154.3 286.6 308.6 -319.6 705.4 53.82
1 BVDK 2011-04-16 Germany-HE Hessische Meisterschaft Kreuzheben Masters 1 42 Equipped 158 153.2 281.1 303.1 314.1 314.1
1 BVDK 2009-10-31 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 40 Equipped 165 152.5 187.4 209.4 231.5 121.2 132.2 -137.8 264.5 286.6 292.1 655.8 51.06
3 BVDK 2008-11-15 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 39 Equipped 148 148.8 242.5 -264.5 264.5 264.5
1 BVDK 2008-10-25 Germany-HE Hessische Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Masters 1 39 Equipped 165 149.2 154.3 176.3 198.4 110.2 -121.2 -121.2 237 259 275.5 584.2 46.00