Denis Szpyra (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 396.8 297.6 496 1190.5 76.80

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
2 PZKFiTS 2023-10-07 Poland IX Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego TKKF Juniorzy do lat 23 22~ Classic 183 173.5 374.8 396.8 -407.8 270 286.6 297.6 474 496 -512.5 1190.5 76.80
6 PZKFiTS 2023-06-16 Poland Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w Trojboju Silowym Klasycznym Juniorzy do lat 23 22~ Classic 183 167.5 -363.7 -363.7 363.7 264.5 -281.1 -281.1 462.9 -496 496 1124.3 73.85
5 PZKFiTS 2023-03-11 Poland Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym Juniorzy do lat 23 22~ Classic 183 170.2 363.7 385.8 -402.3 264.5 -281.1 -281.1 440.9 474 -496 1124.3 73.25
8 PZKFiTS 2023-03-11 Poland Puchar Polski w Trojboju Silowym Klasycznym Seniorzy 22~ Classic 183 170.2 363.7 385.8 -402.3 264.5 -281.1 -281.1 440.9 474 -496 1124.3 73.25
1 PZKFiTS 2022-10-15 Poland VIII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym Juniorzy do lat 23 21~ Classic 183 163.5 319.6 -347.2 352.7 242.5 264.5 -275.5 418.8 440.9 457.4 1074.7 71.47
8 PZKFiTS 2022-09-09 Poland Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym Juniorzy do lat 23 21~ Classic 163 159.1 319.6 341.7 237 248 -259 396.8 -429.9 -451.9 986.5 66.54
21 PZKFiTS 2022-05-06 Poland Akademickie Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym Seniorzy Classic 163 162.9 314.1 341.7 -363.7 237 248 -259 418.8 451.9 -474 1041.6 69.42
2 PZKFiTS 2022-03-11 Poland Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym Seniorzy 21~ Classic 163 159.1 297.6 319.6 336.2 225.9 237 -253.5 396.8 429.9 446.4 1019.6 68.77
4 PZKFiTS 2021-10-16 Poland VII Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym Juniorzy do lat 23 20~ Classic 157.8 -308.6 330.7 -352.7 -237 237 -242.5 407.8 446.4 -474 1014.1 68.70
4 PZKFiTS 2021-09-17 Poland Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym Juniorzy do lat 23 20~ Classic 163 159.2 319.6 341.7 -363.7 242.5 248 -253.5 407.8 440.9 -462.9 1030.6 69.51
12 PZKFiTS 2021-05-30 Poland Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym Juniorzy do lat 23 21~ Classic 183 162 -308.6 325.1 341.7 225.9 237 248 396.8 418.8 446.4 1036.1 69.24
3 PZKFiTS 2020-10-18 Poland VI Ogólnopolskie Mistrzostwa Małopolskiego w Trójboju Siłowym Klasycznym Juniorzy do lat 23 19~ Classic 146.4 264.5 275.5 292.1 187.4 209.4 -225.9 341.7 363.7 380.3 881.8 62.15