Heiko Grunert (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 352.7 286.6 396.8 992 62.52
Equipped 457.4 347.2 529.1 1322.7 66.28

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
1 BVDK 2024-09-28 Germany-SH Sachsen-Anhalt-Meisterschaften KDK Masters 2 56 Classic 183 182.9 330.7 347.2 -352.7 220.4 -242.5 242.5 352.7 374.8 -396.8 964.5 60.56
1 BVDK 2024-06-17 Germany-SH Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken und Kreuzheben Masters 2 55 Equipped 183 182.1 341.7 374.8 -402.3 374.8
1 BVDK 2024-06-17 Germany-SH Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken und Kreuzheben Masters 2 55 Classic 183 182.1 198.4 220.4 231.5 231.5 52.87
7 BVDK 2024-03-22 Germany-BB Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters Masters 2 55 Classic 183 181.6 330.7 352.7 -358.2 220.4 242.5 -248 352.7 374.8 396.8 992 62.52
13 BVDK 2023-05-13 Germany 3. Runde Bundesliga Open 54 Equipped 205 184.7 286.6 308.6 330.7 198.4 220.4 231.5 319.6 352.7 374.8 936.9 48.81
5 BVDK 2023-04-28 Germany Deutsche Meisterschaften im Kraftdreikampf Masters Masters 2 54 Classic 183 180.5 308.6 336.2 347.2 220.4 237 -242.5 341.7 374.8 396.8 981 62.02
7 BVDK 2022-10-30 Germany DM BD Classic Masters 2 54 Classic 183 177.5 220.4 231.5 242.5 242.5 56.11
5 BVDK 2022-07-15 Germany-NRW Deutsche Meisterschaft im Kraftdreikampf Masters Masters 2 54 Classic 183 180.5 297.6 314.1 -325.1 237 248 -253.5 308.6 341.7 352.7 914.9 57.84
8 BVDK 2021-11-05 Germany DM BD Classic Masters 2 53 Classic 231 223.5 270 286.6 -292.1 286.6 59.17
2 BVDK 2019-09-28 Germany Deutsche Meisterschaften im Equipped Bankdrücken Masters 2 51 Equipped 231 217.5 319.6 330.7 -336.2 330.7 48.03
1 BVDK 2019-06-15 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken und Kreuzheben Masters 2 50 Classic 231 221.8 259 275.5 286.6 286.6 59.39
2 BVDK 2018-11-02 Germany Deutsche Meisterschaften im Bankdrücken equipped Masters 2 50 Equipped 231 218.4 308.6 319.6 330.7 330.7 47.91
1 BVDK 2018-06-09 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken Masters 2 49 Classic 231 220.9 253.5 275.5 286.6 286.6 59.50
3 BVDK 2013-05-11 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken Masters 44 Equipped 231 217.3 319.6 336.2 347.2 347.2 50.44
3 BVDK 2012-06-16 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken Masters 1 43 Equipped 205 195.7 319.6 336.2 347.2 347.2 53.58
4 BVDK 2012-05-12 Germany-ST LMM BD Masters 1 43 Equipped 205 200.8 319.6 330.7 341.7 341.7 51.90
3 BVDK 2011-06-18 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken Masters 1 43 Equipped 205 204.3 336.2 -347.2 347.2 347.2 52.19
4 BVDK 2011-05-21 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken Masters 42 Equipped 231 212 347.2 -358.2 -358.2 347.2 51.11
2 BVDK 2008-11-15 Germany Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben Masters 1 40 Equipped 181 181 474 496 512.5 512.5
11 BVDK 2003-03-22 Germany 3. Wettkampftag 1. Bundesliga Open 34 Equipped 198 457.4 336.2 529.1 1322.7 66.28