Hörður Birkisson (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 175.5 102.5 200 463.5 68.33
Equipped 207.5 130 217.5 547.5 69.89

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
1 KRAFT 2023-11-18 Iceland ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga Masters 3 64~ Classic 74 73.4 160 175.5 -180 80 92.5 -97.5 180 195.5 -200 463.5 68.33
2 KRAFT 2023-05-20 Iceland ÍM í klassískri réttstöðulyftu Open 64~ Classic 74 73.1 180 192.5 200 200
1 KRAFT 2022-11-19 Iceland ÍM í klassískum kraftlyftingum unglinga og öldunga Masters 3 63~ Classic 74 72.6 150 -160 165.5 80 90 -100.5 180 190 -192.5 445.5 66.06
1 KRAFT 2022-06-25 Iceland ÍM í réttstöðulyftu Open 63~ Equipped 74 73.4 180 190 200 200
1 KRAFT 2021-06-06 Iceland ÍM ungmenna og öldunga í klassískum kraftlyftingum Masters 3 62~ Classic 83 75.2 145 155 160 85 95 102.5 180 192.5 455 66.22
4 KRAFT 2019-03-17 Iceland Bikarmót í klassískri bekkpressu Open 60~ Classic 74 70.3 90 100 -105 100 54.79
3 KRAFT 2018-10-13 Iceland Bikarmót í klassískum kraftlyftingum Open 59~ Classic 74 70.8 130 140 150 80 90 -100 130 160 180 420 63.07
5 KRAFT 2016-10-08 Iceland Íslandsmeistaramót í klassískum kraftlyftingum Open 57~ Classic 74 69.5 140 160 -165 80 90 -100 170 190 -200 440 66.75
1 KRAFT 2016-03-19 Iceland Íslandsmeistaramót ungmenna og öldunga í kraftlyftingum Masters 2 57~ Equipped 74 69.4 160 -180 200 90 170 190 -210 480 62.08
1 KRAFT 2015-05-30 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Open 56~ Equipped 66 65.1 160 170 -180 100 -110 110 160 180 -200 460 62.22
1 KRAFT 2015-03-21 Iceland Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í kraftlyftingum Masters 2 56~ Equipped 74 71.2 180 200 -202.5 100 105 160 465 59.11
3 KRAFT 2014-11-22 Iceland Bikarmót í kraftlyftingum Open 55~ Equipped 74 71 180 200 207.5 120 -130 -130 200 -210 -210 527.5 67.18
2 NordicPF 2014-08-22 Iceland Nordic Powerlifting Championships Open 55~ Equipped 74 71.4 180 200 205 120 130 -132.5 200 210 545 69.11
1 KRAFT 2014-03-08 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Open 55~ Equipped 74 71.6 -170 170 180 115 120 -125 190 200 210 510 64.59
1 KRAFT 2014-03-08 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Masters 2 55~ Equipped 74 71.6 -170 170 180 115 120 -125 190 200 210 510 64.59
1 KRAFT 2013-03-23 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Open 54~ Equipped 74 71.1 170 190 200 120 -130 -130.5 190 205 -220 525 66.80
1 KRAFT 2013-03-23 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Masters 2 54~ Equipped 74 71.1 170 190 200 120 -130 -130.5 190 205 -220 525 66.80
2 KRAFT 2013-01-19 Iceland Íslandsmeistaramót í bekkpressu Open 54~ Equipped 74 71.5 120 130 -132.5 130 52.15
2 KRAFT 2012-03-24 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Open 53~ Equipped 74 70.7 170 185 200 120 130 -135 190 202.5 217.5 547.5 69.89
1 KRAFT 2012-03-24 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Masters 2 53~ Equipped 74 70.7 170 185 200 120 130 -135 190 202.5 217.5 547.5 69.89
1 KRAFT 2011-03-12 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Masters 2 52~ Equipped 74 72.1 170 180 190 120 125 130 200 210 -212.5 530 66.81
1 KRAFT 2011-03-12 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Open 52~ Equipped 74 72.1 170 180 190 120 125 130 200 210 -212.5 530 66.81
2 KRAFT 2011-01-29 Iceland Íslandsmeistaramót í bekkpressu Open 52~ Equipped 74 72.3 120 -125 120 47.69
1 KRAFT 2010-12-04 Iceland Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu Open 51~ Equipped 75 73.3 200 210 -220 210
1 KRAFT 2010-11-21 Iceland Bikarmót í kraftlyftingum Open 51~ Equipped 75 73 160 180 195 120 130 -135 200 215 -220 540 67.52
1 KRAFT 2010-04-10 Iceland Reykjanesmót í kraftlyftingum Open 51~ Equipped 75 73 150 -165 170 100 110 -117.5 180 190 -200 470 58.76
1 KRAFT 2010-03-13 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Open 51~ Equipped 75 72.3 160 180 -190 120 -130 130 200 217.5 527.5 66.37
3 KRAFT 2010-01-30 Iceland Íslandsmeistaramót í bekkpressu Open 51~ Equipped 75 73.6 120 -130 -130 120 46.95
2 KRAFT 2009-11-22 Iceland Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu Open 50~ Equipped 75 73.1 190 200 210 210
1 KRAFT 2009-10-24 Iceland Reykjanesmót í bekkpressu og réttstöðulyftu Open 50~ Equipped 75 75 100 110 115 190 -200 305
1 KRAFT 2009-04-18 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Open 50~ Equipped 75 72.1 140 -160 170 115 -120 -120 180 190 -200 475 59.88
1 KRAFT 2009-04-18 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Masters 2 50~ Equipped 75 72.1 140 -160 170 115 -120 -120 180 190 -200 475 59.88
1 KRAFT 2009-02-28 Iceland Massamót í réttstöðulyftu Open 50~ Equipped 75 73.5 180 190 193 193
1 KRAFT 2008-03-01 Iceland Reykjanesmót í réttstöðulyftu Open 49~ Equipped 75 71.7 170 180 185 185
1 KRAFT 2007-12-07 Iceland Reykjanesmót í bekkpressu og réttstöðulyftu Open 48~ Equipped 75 75 100 105 107.5 170 -180 -180 277.5
1 KRAFT 2005-11-19 Iceland Reykjanesmót í réttstöðulyftu Open 46~ Equipped 67.5 67 160 170 182.5 182.5
1 KRAFT 2005-04-16 Iceland Íslandsmeistaramót í kraftlyftingum Open 46~ Equipped 67.5 67.4 130 -140 -145 90 97.5 -100 170 187.5 190 417.5 55.10
1 KRAFT 2005-01-29 Iceland Íslandsmeistaramót í bekkpressu Open 46~ Equipped 67.5 67.4 85 95 -105 95 40.35
1 KRAFT 2004-11-13 Iceland Reykjanesmót í kraftlyftingum Open 45~ Equipped 67.5 67.3 130 90 175.5 395.5 52.25
1 KRAFT 2004-02-07 Iceland Reykjanesmót í réttstöðulyftu Open 45~ Equipped 67.5 67.2 175 175
1 KRAFT 2003-11-29 Iceland Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu Open 44~ Equipped 67.5 67 160 160
1 KRAFT 2002-02-09 Iceland Reykjanesmót í réttstöðulyftu Open 43~ Equipped 67.5 67.5 175 175
1 KRAFT 2001-02-24 Iceland Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í kraftlyftingum Masters 1 42~ Equipped 67.5 66.8 110 80 180.5 370.5 49.18
1 KRAFT 2001-01-01 Iceland Reykjanesmót í réttstöðulyftu Open 42~ Equipped 67.5 67.4 180 180
1 KRAFT 2000-02-26 Iceland Íslandsmeistaramót unglinga og öldunga í kraftlyftingum Masters 1 41~ Equipped 67.5 67.5 100 80 160 340 44.83
1 KRAFT 2000-02-05 Iceland Reykjanesmót í réttstöðulyftu Open 41~ Equipped 67.5 66.2 170 170