Janne Jämsä (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 446.4
Equipped 442

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
3 EPF 2026-08-02 Lithuania European Equipped and Classic Bench Press Championships Masters 2 51~ Classic 264 261.1 402.3 418.8 440.9 440.9 84.85
1 SVNL 2026-04-25 Finland TVN - Jäsentenvälinen penkkipunnerruskilpailu - Tampere Open 51~ Equipped 264 263.5 442 442 59.06
1 SVNL 2026-01-23 Finland RAV - Klassinen penkkipunnerrus - Nousiainen Open 51~ Classic 264 261.7 418.8 418.8 80.52
1 SVNL 2025-10-04 Finland Jäsentenvälinen penkkipunnerruskilpailu Over 50 50~ Classic 264 261.4 396.8 418.8 -442 418.8 80.56
5 IPF 2025-05-18 Norway World Classic & Equipped Bench Press Championships Masters 2 50~ Classic 264 263.7 407.8 424.4 -446.4 424.4 81.31
1 SVNL 2025-04-26 Finland Jäsentenvälinen penkkipunnerruskilpailu Over 50 50~ Classic 264+ 267.3 308.6 330.7 352.7 352.7 67.20
1 SVNL 2025-01-17 Finland RAV - Klassinen penkkipunnerrus Open 50~ Classic 264 259.1 424.4 424.4 81.94
1 SVNL 2024-03-23 Finland Jäsentenvälinen penkkipunnerruskilpailu Over 50 49~ Classic 264 253.8 352.7 385.8 -418.8 385.8 75.17
1 SVNL 2024-01-19 Finland E-SV - Klassinen penkkipunnerrus Open 49~ Classic 264 252.3 413.3 413.3 80.75
1 SVNL 2023-10-28 Finland Jäsentenvälinen penkkipunnerrus Over 40 48~ Classic 264 252.8 352.7 385.8 407.8 407.8 79.60
3 SVNL 2023-02-24 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 48~ Classic 264 262 396.8 396.8 76.25
1 SVNL 2022-09-24 Finland Leoko/ER Equipment Open klassinen penkkipunnerrus Over 40 47~ Classic 264+ 271.9 407.8 435.4 446.4 446.4 84.44
1 SVNL 2022-05-21 Finland Jäsentenvälinen klassinen penkkipunnerrus Over 40 47~ Classic 264 264.1 374.8 407.8 -435.4 407.8 78.10
5 SVNL 2022-02-25 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 47~ Classic 264 260.4 396.8 418.8 -429.9 418.8 80.70
2 SVNL 2021-09-24 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 46~ Classic 264 261.6 396.8 418.8 -435.4 418.8 80.54
1 SVNL 2020-10-03 Finland Jäsentenvälinen klassinen penkkipunnerrus Over 40 45~ Classic 264 258.3 407.8 -418.8 418.8 418.8 80.98
2 SVNL 2020-02-21 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 45~ Classic 264 259.1 407.8 424.4 -440.9 424.4 81.94
1 SVNL 2019-05-18 Finland Jäsentenvälinen klassinen penkki Over 40 44~ Classic 264 259.7 396.8 429.9 -440.9 429.9 82.93
1 SVNL 2018-12-15 Finland Jäsentenvälinen klassinen penkkipunnerrus Over 40 43~ Classic 264 255.6 396.8 424.4 -440.9 424.4 82.43
1 SVNL 2018-05-26 Finland Jäsentenvälinen klassinen penkkipunnerrus Over 40 43~ Classic 264 251.2 380.3 402.3 -424.4 402.3 78.74
4 SVNL 2018-02-23 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 43~ Classic 264 252.6 380.3 402.3 -424.4 402.3 78.55
2 SVNL 2017-12-01 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 42~ Classic 264 253.1 385.8 407.8 -429.9 407.8 79.55
1 SVNL 2017-09-02 Finland Klassinen penkkipunnerrus Over 40 42~ Classic 264 253.3 374.8 396.8 418.8 418.8 81.68
1 SVNL 2017-05-20 Finland Klassinen penkkipunnerrus Over 40 42~ Classic 264 251.6 374.8 396.8 -418.8 396.8 77.61
3 SVNL 2016-12-03 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 41~ Classic 264 246.8 363.7 385.8 407.8 407.8 80.46
1 SVNL 2016-11-05 Finland Klassinen jäsentenvälinen penkki Over 40 41~ Classic 264 237.5 341.7 341.7 68.58