Jón Valgeir Williams (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Equipped 529.1 440.9 683.4 1543.2

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
2 KRAFT 2007-02-03 Iceland Íslandsmeistaramót í bekkpressu Open 33~ Equipped 275+ 345.9 -440.9 440.9 -462.9 440.9 54.92
2 KRAFT 2006-11-25 Iceland Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu Open 32~ Equipped 275+ 345.4 617.3 683.4 -755 683.4
4 KRAFT 2004-06-05 Iceland Kjötmót Gym 80 og Múlakaffis í bekkpressu Open 30~ Equipped 275+ 337.3 330.7 352.7 -374.8 352.7 44.14
2 KRAFT 2003-11-29 Iceland Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu Open 29~ Equipped 275+ 315.9 661.4 661.4
2 KRAFT 2002-11-30 Iceland Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu Open 28~ Equipped 275+ 661.4 661.4
1 KRAFT 2002-10-05 Iceland Reykjanesmót í kraftlyftingum Open 28~ Equipped 275+ 529.1 330.7 683.4 1543.2
3 KRAFT 2002-02-09 Iceland Reykjanesmót í réttstöðulyftu Open 28~ Equipped 275+ 617.3 617.3
2 KRAFT 2002-02-02 Iceland Íslandsmeistaramót í bekkpressu Open 28~ Equipped 275+ 341.7 -363.7 -363.7 341.7
1 KRAFT 2001-01-01 Iceland Reykjanesmót í réttstöðulyftu Open 27~ Equipped 275+ 310.2 606.2 606.2