Jouko Suvanto (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 215 180 235 615 74.15
Equipped 245 225 235 700 68.36

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
1 SVNL 2019-07-21 Finland Jaakon Päivien Klassinen Voimanosto Over 60 62~ Classic 120 107.7 75 130 137.5 185 200 412.5 50.32
2 SVNL 2019-02-09 Finland Varustevoimanoston SM Over 60 62~ Equipped 120 107.9 -225 225 -227.5 190 -200 -200 220 -230 -237.5 635 64.10
1 SVNL 2018-11-16 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu Over 60 61~ Classic 120 107.6 180 -150 -150 150 215 230 560 68.36
1 SVNL 2018-05-05 Finland Klassisen voimanoston kaupunginmestaruus Over 60 61~ Classic 120 110 65 155 -162.5 175 200 210 430 51.96
1 SVNL 2018-02-10 Finland Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 60 61~ Equipped 120 109.4 225 -236 -236 -190 -190 190 215 227.5 -230 642.5 64.49
2 EPF 2017-08-10 Finland European Classic Bench Press Championships Masters 3 60~ Classic 105 104.5 160 165 -170 165 74.03
1 SVNL 2017-05-20 Finland Kansallinen klassinen voimanosto Over 60 60~ Classic 120 108.9 200 211 160 -167.5 -167.5 220 232.5 -237.5 603.5 73.25
1 SVNL 2017-02-04 Finland Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 60 60~ Equipped 120 108.2 220 -237.5 -237.5 150 185 -211 225 -235 235 640 64.53
1 SVNL 2017-01-13 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu Over 60 60~ Classic 105 104.1 190 201 160 -170 -173 210 225 235 596 73.86
1 SVNL 2016-12-03 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 60 59~ Classic 120 107.2 160 170 -175 170 75.39
1 SVNL 2016-05-22 Finland Klassinen voimanosto Over 60 59~ Classic 120 112.1 210 -220 162.5 -170 -170 215 230 602.5 72.19
1 SVNL 2016-03-19 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kisat Over 60 59~ Classic 120 110.1 -205 205 165 -170 -170 210 220 230 600 72.46
1 SVNL 2015-11-21 Finland Unton ja Sulevin muistopenkkarit Over 50 58~ Equipped 120 110.8 165 -172.5 165 50.03
3 SVNL 2015-09-05 Finland Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisat Over 50 58~ Classic 120 111.2 -210 210 -225 170 -177.5 -177.5 215 225 -240 605 72.75
2 SVNL 2015-08-15 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 58~ Classic 120 111.2 172.5 -180 -180 172.5 75.23
1 SVNL 2015-05-23 Finland Klassinen voimanostokilpailu Over 50 58~ Classic 120 110.5 215 -230 170 -188 -188 215 230 615 74.15
2 SVNL 2014-12-13 Finland Unton ja Sulevin muistopenkkarit Open 57~ Classic 120 110.1 170 -180 -180 170 74.49
1 SVNL 2014-05-03 Finland Penkkipunnerrus klassinen Over 50 57~ Classic 120 110.9 -175 175 -180 175 76.41
3 SVNL 2014-03-28 Finland Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisat Over 50 57~ Classic 120 111.5 205 -207.5 -237.5 165 175 -186 220 230 -232.5 610 73.26
1 SVNL 2013-08-17 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 56~ Classic 120 111.9 -165 172.5 180 180 78.28
1 SVNL 2012-08-18 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 55~ Classic 120 113.6 -172.5 172.5 -180 172.5 74.52
2 SVNL 2011-08-13 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 54~ Classic 120 109 165 -172.5 -172.5 165 72.63
DQ SVNL 2011-02-05 Finland Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 54~ Equipped 120 113.9 -232.5 -232.5 -232.5
1 SVNL 2010-03-26 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 50 53~ Equipped 125 116.8 245 -265 225 -238 -238 230 -255 700 68.36
DQ SVNL 2010-02-06 Finland Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 53~ Equipped 125 114.8 -230 -230 -230
DQ SVNL 2009-04-24 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 50 52~ Equipped 125 117 245 -255 -236 -236 -236
DQ SVNL 2009-02-07 Finland Veteraanien ja SIU penkkip SM-kisat Over 50 52~ Equipped 125 115.5 -243 -243 -253
DQ SVNL 2008-02-09 Finland Veteraanien penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 51~ Equipped 110 109.7 -227.5 -227.5 -227.5