Kari Jämsä (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 341.7 341.7 451.9 1107.8 62.29
Equipped 363.7 429.9 407.8 1129.8 56.60

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
1 SVNL 2025-04-26 Finland Kansalliset penkkipunnerruskilpailut Over 60 62~ Classic 231 214.5 242.5 264.5 -275.5 264.5 55.70
1 SVNL 2024-12-14 Finland Kansalliset penkkipunnerruskilpailut Over 60 61~ Classic 231 221.9 264.5 275.5 -292.1 275.5 57.09
1 SVNL 2024-07-21 Finland Jaakonpäivän penkkipunnerrus Over 60 61~ Classic 231 220.5 242.5 264.5 286.6 286.6 59.54
1 SVNL 2023-09-30 Finland Syyspenkkarit Over 60 60~ Classic 231 217.9 242.5 253.5 264.5 264.5 55.28
1 SVNL 2015-12-28 Finland Jäsentenvälinen klassinen penkkipunnerrus Over 50 52~ Classic 231 230.7 308.6 330.7 -347.2 330.7 67.27
DQ SVNL 2015-12-05 Finland Penkkipunnerrus Over 50 52~ Equipped 264 231.9 -440.9 -440.9 -440.9
3 SVNL 2015-09-26 Finland Klassisen penkkipunnerruksen joukkue SM-kilpailu Open 52~ Classic 264 235.9 319.6 341.7 -352.7 341.7 68.79
DQ SVNL 2015-09-05 Finland Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisat Over 50 52~ Classic 264 236.5 -330.7 -330.7 -341.7
3 SVNL 2015-08-15 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 52~ Classic 264 237.3 319.6 336.2 341.7 341.7 68.61
1 SVNL 2015-07-25 Finland Jaakon Päivien klassinen penkkipunnerruskilpailu Over 50 52~ Classic 264 232 319.6 -336.2 -336.2 319.6 64.85
3 SVNL 2015-07-04 Finland X Rantapenkkarit Over 50 52~ Classic 231 230.8 314.1 325.1 330.7 330.7 67.25
1 SVNL 2015-06-27 Finland Penkkipunnerruksen kaupungin mestaruus Over 50 52~ Classic 231 228.7 308.6 319.6 -330.7 319.6 65.29
1 SVNL 2015-04-25 Finland Klassinen voimanosto Over 50 52~ Classic 231 229.5 308.6 336.2 -352.7 319.6 -336.2 418.8 451.9 1107.8 62.29
DQ SVNL 2015-02-07 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 50 52~ Equipped 231 228.1 -440.9 -440.9 -440.9
DQ SVNL 2014-12-13 Finland Unton ja Sulevin muistopenkkarit Open 51~ Equipped 231 223.5 -446.4 -446.4 -446.4
1 SVNL 2014-10-04 Finland Penkkipunnerruksen kaupunginmestaruus Over 50 51~ Classic 231 225.8 308.6 -330.7 -330.7 308.6 63.41
4 SVNL 2014-08-16 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 51~ Classic 231 225.7 -330.7 330.7 -347.2 330.7 67.95
1 SVNL 2014-07-26 Finland Jaakon päivien klassinen penkkipunnerrus Over 50 51~ Classic 231 222 308.6 330.7 -347.2 330.7 68.49
DQ SVNL 2014-07-05 Finland Penkkipunnerrus Hiukka Beach Bench Open 51~ Equipped 231 223 -429.9 -429.9 -429.9
1 SVNL 2014-05-03 Finland Penkkipunnerrus klassinen Over 50 51~ Classic 231 220 308.6 319.6 -330.7 319.6 66.49
5 SVNL 2014-03-28 Finland Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisat Over 50 51~ Classic 231 222.7 264.5 297.6 330.7 286.6 308.6 -330.7 396.8 446.4 -462.9 1085.7 61.92
5 SVNL 2014-02-08 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 50 51~ Equipped 231 221.1 429.9 -446.4 -446.4 429.9 61.91
5 SVNL 2013-08-17 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 50~ Classic 231 224.1 330.7 341.7 -347.2 341.7 70.46
5 SVNL 2013-03-01 Finland Nuorten ja veteraanien voimanoston SM-kisat Over 50 50~ Classic 231 217.5 -286.6 286.6 341.7 297.6 -319.6 -319.6 374.8 396.8 429.9 1069.2 61.67
6 SVNL 2012-08-18 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Over 50 49~ Classic 231 219.2 319.6 336.2 -352.7 336.2 70.05
2 SVNL 2011-08-13 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 48~ Classic 205 204.3 286.6 308.6 -319.6 308.6 66.53
9 SVNL 2011-02-05 Finland Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 48~ Equipped 231 220.8 385.8 407.8 -440.9 407.8 58.78
10 SVNL 2009-11-15 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 46~ Equipped 220 214.7 -402.3 402.3 -413.3 402.3 58.83
8 SVNL 2009-02-07 Finland Veteraanien ja SIU penkkip SM-kisat Over 40 46~ Equipped 220 217.2 402.3 -413.3 -413.3 402.3 58.46
11 SVNL 2008-11-16 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 45~ Equipped 220 217.2 -407.8 407.8 -413.3 407.8 59.26
DQ SVNL 2008-02-09 Finland Veteraanien penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 45~ Equipped 220 216 -407.8 -407.8 -407.8
11 SVNL 2006-10-22 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 43~ Equipped 220 205.7 380.3 380.3 56.95
9 SVNL 2006-02-18 Finland Veteraanien penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 43~ Equipped 220 202.8 358.2 358.2 54.09
13 SVNL 2005-10-23 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 42~ Equipped 220 201.5 352.7 -363.7 -363.7 352.7 53.47
11 SVNL 2005-03-19 Finland Veteraanien M40 voimanoston SM-kisat Over 40 42~ Equipped 198 198.1 363.7 358.2 407.8 1129.8 56.60
16 SVNL 2005-02-19 Finland Penkkipunnerruksen veteraanien SM-kisat Over 40 42~ Equipped 220 200.3 352.7 352.7 53.66