Kari Köngäs (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 175 100 215 490 57.80
Equipped 285 182.5 300 745 75.01

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
1 SVNL 2021-11-19 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu Over 70 75~ Classic 120 110.1 100 120 140 80 -90 140 160 -180 380 45.90
1 SVNL 2021-02-13 Finland Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 70 75~ Equipped 120 109.3 100 120 80 -100 120 140 160 360 36.14
1 SVNL 2020-02-08 Finland Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 70 74~ Equipped 120 112.8 130 -150 80 130 160 370 36.65
1 SVNL 2019-09-29 Finland Klassinen voimanosto Open 73~ Classic 120 116 140 165 175 80 100 180 200 215 490 57.80
1 SVNL 2019-02-09 Finland Varustevoimanoston SM Over 70 73~ Equipped 120 109.6 150 165 -176 90 -110 -110 190 -205 445 44.62
1 SVNL 2018-11-16 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu Over 70 72~ Classic 120 111.2 130 150 165 80 90 -100 180 202.5 457.5 55.00
2 SVNL 2018-04-14 Finland Kansallinen klassinen voimanosto Open 72~ Classic 120 112.1 105 125 130 65 85 145 165 185 400 47.93
2 SVNL 2017-02-04 Finland Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 70 71~ Equipped 105 103.7 140 160 -170 100 -105 180 190 450 46.25
2 SVNL 2017-01-13 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu Over 70 71~ Classic 105 104.2 120 -130 135 80 90 170 -200 -200 395 48.94
1 SVNL 2016-12-18 Finland Klassinen voimanosto Open 70~ Classic 120 107.4 105 65 150 180 350 42.75
1 SVNL 2016-03-19 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kisat Over 70 70~ Classic 120 108.3 130 140 150 80 90 -100 180 -200 -207.5 420 51.11
1 SVNL 2016-02-07 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 70 70~ Equipped 105 104.9 85 90 92.5 92.5 28.72
1 SVNL 2016-02-05 Finland Voimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 70 70~ Equipped 105 104.5 -150 160 170 90 -110 190 200 460 47.11
1 SVNL 2015-09-05 Finland Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisat Over 70 69~ Classic 120 106.8 120 130 -140 80 90 -95 170 187.5 200 420 51.43
2 SVNL 2015-02-28 Finland Voimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 70 69~ Equipped 105 103.4 -150 150 -160 90 -115 -115 160 190 -217.5 430 44.26
1 SVNL 1999-03-27 Finland Veteraanien M40 voimanoston SM-kisat Over 50 53~ Equipped 110 110 240 150 270 660 66.09
2 SVNL 1998-11-21 Finland Voimanoston joukkue SM-finaali Open 52~ Equipped 125 112.3 285 160 290 735 72.95
1 SVNL 1998-03-28 Finland Veteraanien M40 voimanoston SM-kisat Over 50 52~ Equipped 110 110 270 175 300 745 74.60
2 IPF 1997-10-14 Hungary World Masters Powerlifting Championships Masters 2 51~ Equipped 125 110.6 265 182.5 290 737.5 73.67
3 SVNL 1997-03-01 Finland Miesten voimanoston SM -kisat Open 51~ Equipped 125 125 282.5 165 290 737.5 70.20
1 SVNL 1996-11-30 Finland Voimanoston joukkue SM-finaali Open 50~ Equipped 110 108.6 280 170 295 745 75.01