Karl-Johan Selkäinaho (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 150
Equipped 190

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
9 SVNL 2016-12-03 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 45~ Classic 105 104 140 150 -155 150 67.44
1 SVNL 2016-11-07 Finland Klassinen jäsentenvälinen penkkipunnerruskilpailu Over 40 45~ Classic 120 114.1 120 120 51.74
DQ SVNL 2010-02-06 Finland Veteraanien ja VAU penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 39~ Equipped 110 109.8 -210 -210 -215
6 SVNL 2004-11-21 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 33~ Equipped 100 99.4 180 190 -195 190 60.60