Klas Helén (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 286.6 237 352.7 854.3 51.08
Equipped 308.6 275.5 341.7 892.8 44.72

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
DQ SVNL 2023-02-04 Finland Klubbtävling styrkelyft Over 70 80~ Equipped 205 197.7 -121.2 -121.2 -121.2 -165.3 -165.3
1 SVNL 2022-09-10 Finland Åländska mästerskapen i bänkpress Open 79~ Classic 205 201 176.3 187.4 192.9 192.9 41.91
1 SVNL 2022-08-20 Finland SFI mästerskap i klassiskt & utrustat bänkpress Open 79~ Classic 205 203.8 165.3 176.3 187.4 187.4 40.44
1 SVNL 2020-11-07 Finland Åländska mästerskap i bänkpress - klassiskt och utrustat Open 77~ Equipped 231 205.4 176.3 198.4 -220.4 198.4 29.73
2 SVNL 2020-02-21 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 70 77~ Classic 231 205.1 198.4 209.4 220.4 220.4 47.43
DQ SVNL 2019-12-14 Finland ÅKK Klassiskt styrkelyft Open 76~ Classic 231 207.5 143.3 -214.9 -214.9 -214.9
1 SVNL 2019-12-07 Finland Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 70 76~ Equipped 231 206.8 242.5 -253.5 -253.5 242.5 36.20
2 SVNL 2019-09-07 Finland ÅKK Klassiskt bänkpress Open 76~ Classic 231 209.1 198.4 209.4 220.4 220.4 46.99
11 SVNL 2019-07-06 Finland SFIM Klassisk bänkpress Open 76~ Classic 231 208.5 192.9 203.9 -214.9 203.9 43.52
6 SVNL 2018-04-07 Finland SFIM Klassiskt Bänkpress Open 75~ Classic 231 213.3 220.4 231.5 -242.5 231.5 48.87
2 SVNL 2018-02-23 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 70 75~ Classic 231 209.3 225.9 231.5 -237 231.5 49.31
1 SVNL 2017-12-01 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 70 74~ Classic 231 212.2 225.9 231.5 237 237 50.15
2 EPF 2017-10-11 Spain European Equipped Bench Press Championships Masters 4 74~ Equipped 231 211.6 -248 -248 248 248 36.55
1 SVNL 2017-09-09 Finland Åländska mästerskap i bänkpress Open 74~ Equipped 231 208 -237 237 -253.5 237 35.26
3 SVNL 2017-05-20 Finland Åländska mästerskap i klassisk styrkelyft Open 74~ Classic 205 203.7 -220.4 -220.4 220.4 192.9 203.9 -209.4 297.6 319.6 744 44.29
2 SVNL 2016-12-03 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 70 73~ Classic 231 208.5 220.4 231.5 -237 231.5 49.41
3 SVNL 2016-11-12 Finland Klubbtävling klassisk styrkelyft Open 73~ Classic 231 205.4 165.3 -220.4 220.4 225.9 270 286.6 330.7 722 42.80
1 SVNL 2016-09-17 Finland Åländska mästerskap i bänkpress Open 73~ Equipped 205 201 242.5 253.5 -264.5 253.5 38.48
2 SVNL 2016-09-17 Finland Åländska mästerskap i klassikst bänkpress Open 73~ Classic 205 201.2 203.9 214.9 225.9 225.9 49.07
3 SVNL 2016-05-07 Finland SFI-mästerskap klassiskt bänkpress Open 73~ Classic 231 205.3 198.4 209.4 -220.4 209.4 45.04
2 SVNL 2016-03-19 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kisat Over 70 73~ Classic 205 201.8 275.5 -286.6 286.6 198.4 209.4 214.9 330.7 352.7 -363.7 854.3 51.08
2 SVNL 2016-02-27 Finland ÅKK Klubbtävling klassisk styrkelyft Open 73~ Classic 205 204.1 275.5 -299.8 -299.8 209.4 -220.4 -220.4 319.6 804.7 47.85
4 EPF 2015-10-15 Estonia European Masters Bench Press Championships Masters 4 72~ Equipped 205 199.2 242.5 -253.5 -253.5 242.5 37.02
3 SVNL 2015-09-05 Finland Veteraanien klassisen voimanoston SM-kisat Over 70 72~ Classic 205 201.6 -264.5 -264.5 264.5 209.4 220.4 225.9 319.6 341.7 352.7 843.2 50.45
4 SVNL 2015-07-18 Finland ÅKK Sommar RAW 10 Open 72~ Classic 205 204.4 214.9 225.9 -231.5 225.9 48.69
4 IPF 2015-06-05 Finland World Classic Powerlifting Championships Masters 4 72~ Classic 205 199.3 264.5 286.6 -297.6 209.4 -220.4 220.4 319.6 341.7 -352.7 848.7 51.07
3 SVNL 2015-04-25 Finland Åländska masterskap i styrkelyft Open 72~ Equipped 205 201.4 264.5 281.1 -292.1 209.4 220.4 -225.9 308.6 -330.7 810.2 40.23
3 SVNL 2015-02-28 Finland Voimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 70 72~ Equipped 205 198.2 275.5 297.6 -319.6 -242.5 242.5 264.5 297.6 319.6 330.7 892.8 44.72
3 SVNL 2015-02-07 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 70 72~ Equipped 205 201.4 242.5 259 270 270 40.94
1 SVNL 2014-11-02 Finland Klassinen voimanosto Over 70 71~ Classic 205 199.4 242.5 264.5 -275.5 198.4 209.4 -225.9 308.6 319.6 -330.7 793.6 47.74
5 SVNL 2014-10-25 Finland Åländska mästerskap i klassisk styrkelyft Open 71~ Classic 205 202.2 -242.5 -242.5 242.5 209.4 220.4 -231.5 308.6 330.7 -336.2 793.6 47.41
2 SVNL 2014-08-16 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 70 71~ Classic 231 211.5 214.9 220.4 -225.9 220.4 46.73
2 EPF 2014-07-08 Czechia European Masters Powerlifting Championships Masters 4 71~ Equipped 231 211.5 -297.6 297.6 -308.6 -253.5 253.5 -264.5 297.6 319.6 330.7 881.8 42.69
1 SVNL 2014-02-22 Finland Veteraanien voimanoston SM-kisat Over 70 71~ Equipped 231 215.5 286.6 308.6 -341.7 -253.5 253.5 -281.1 286.6 308.6 870.8 41.77
1 SVNL 2014-02-08 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Over 70 71~ Equipped 231 218 253.5 275.5 -281.1 275.5 39.97
1 SVNL 2013-08-17 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 70 70~ Classic 231 215.4 220.4 231.5 -237 231.5 48.64
1 EPF 2013-07-09 Luxembourg European Masters Powerlifting Championships Masters 4 70~ Equipped 231 216.4 -275.5 -275.5 275.5 -242.5 242.5 253.5 297.6 319.6 330.7 859.8 41.15
1 EPF 2012-07-17 Czechia European Masters Powerlifting Championships Masters 4 69~ Equipped 231 216.6 253.5 275.5 -286.6 253.5 -264.5 -264.5 297.6 319.6 341.7 870.8 41.66
2 SVNL 2011-08-13 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 60 68~ Classic 231 217.6 -220.4 220.4 -253.5 220.4 46.10