Niko Honka (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 170 115 222.5 505 72.45
Equipped 215 135 232.5 582.5 68.97

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
1 SVNL 2023-05-20 Finland Jäsentenvälinen penkkipunnerrus Over 40 47~ Equipped 83 80 -125 125 -140 125 45.68
1 SVNL 2023-05-13 Finland Kansallinen voimanosto Over 40 47~ Equipped 83 80.3 200 210 215 127.5 135 -140 215 225 232.5 582.5 68.58
1 SVNL 2022-11-26 Finland Jäsentenvälinen penkkipunnerrus Over 40 46~ Equipped 83 79.2 130 -135 -135 130 47.88
1 SVNL 2022-08-06 Finland Klassisen voimanoston kilpailu Open 46~ Classic 83 79.6 145 155 160 95 102.5 107.5 200 210 215 482.5 68.20
1 SVNL 2022-05-21 Finland Jäsentenvälinen klassinen ja varustevoimanosto Over 40 46~ Equipped 83 77.7 180 -190 200 115 -122.5 -122.5 200 210 220 535 64.28
1 SVNL 2021-10-16 Finland Jäsentenvälinen voimanosto Over 40 45~ Equipped 83 79.2 -195 205 -215 125 -130 -130 220 230 -235 560 66.50
1 SVNL 2021-02-13 Finland Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 40 45~ Equipped 74 73 180 190 -200 115 122.5 -127.5 210 220 -230 532.5 66.52
1 SVNL 2020-10-03 Finland Jäsentenvälinen varustevoimanosto Over 40 44~ Equipped 74 73.8 185 195 -205 122.5 -127.5 -127.5 210 220 -230 537.5 66.73
2 SVNL 2020-02-08 Finland Varustevoimanoston SM-kisat - kaikki ikäluokat Over 40 44~ Equipped 74 73.6 185 195 202.5 115 125 -130 217.5 -227.5 227.5 555 68.97
1 SVNL 2019-12-14 Finland TVN Jäsentenvälinen varustevoimanosto Over 40 43~ Equipped 74 74 180 190 200 115 -117.5 117.5 210 220 225 542.5 67.23
1 SVNL 2019-09-28 Finland Klassinen kansallinen voimanosto Over 40 43~ Classic 74 73.6 145 152.5 -157.5 100 -105 190 200 452.5 66.60
1 SVNL 2019-05-18 Finland Jäsentenvälinen varustevoimanosto Over 40 43~ Equipped 74 73.6 170 180 185 112.5 117.5 -122.5 207.5 217.5 222.5 525 65.27
2 SVNL 2019-04-13 Finland Kansallinen klassinen voimanosto Open 43~ Classic 74 73.9 150 157.5 -160 105 -110 -110 200 210 -215 472.5 69.37
3 SVNL 2019-02-09 Finland Varustevoimanoston SM Over 40 43~ Equipped 74 73.4 175 -185 -185 115 -120 -120 100 390 48.59
1 SVNL 2018-12-15 Finland Jäsentenvälinen klassinen voimanosto Over 40 42~ Classic 74 73.6 140 150 155 100 105 -110 190 200 210 470 69.18
5 SVNL 2018-11-16 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu Over 40 42~ Classic 74 73.8 -150 150 157.5 105 110 -112.5 200 -210 -210 467.5 68.70
1 SVNL 2018-10-13 Finland Kansallinen klassinen voimanosto Over 40 42~ Classic 74 73.9 155 -160 105 -110 -110 195 205 -215 465 68.29
2 SVNL 2018-05-26 Finland Jäsentenvälinen klassinen voimanosto Over 40 42~ Classic 83 82.3 160 167.5 -172.5 110 -115 115 210 -222.5 222.5 505 70.17
1 SVNL 2018-02-17 Finland Kansallinen klassinen voimanostokilpailu Open 42~ Classic 83 81.8 160 167.5 170 110 112.5 -115 210 220 -225 502.5 70.06
1 SVNL 2017-11-04 Finland Jäsentenvälinen klassinen voimanosto Over 40 41~ Classic 74 73.8 150 160 -165 105 -110 -110 200 210 -220 475 69.83
1 SVNL 2017-10-14 Finland Kansalliset klassinen voimanosto Over 40 41~ Classic 74 73.5 155 162.5 -167.5 105 110 -112.5 200 210 -220 482.5 71.09
1 SVNL 2017-06-17 Finland Avoin klassinen voimanosto Open 41~ Classic 74 73 160 -165 110 112.5 -115 200 210 217.5 490 72.45
1 SVNL 2017-05-20 Finland Klassinen voimanosto Over 40 41~ Classic 74 73.3 155 162.5 -165 110 112.5 -115 205 215 -220 490 72.29
1 SVNL 2017-03-25 Finland Kansallinen klassinen voimanosto Over 40 41~ Classic 74 73.2 155 162.5 -165 107.5 -112.5 -112.5 200 210 -215 480 70.84
3 SVNL 2017-01-13 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kilpailu Over 40 41~ Classic 74 73.1 155 162.5 -165 107.5 110 -112.5 195 202.5 -222.5 475 70.14
9 SVNL 2016-12-09 Finland Klassisen voimanoston SM-kisat Open 40~ Classic 74 73.1 155 -165 -165 107.5 -115 -115 -200 200 -215 462.5 68.31
1 SVNL 2016-11-05 Finland Klassinen jäsentenvälinen voimanosto Over 40 40~ Classic 74 73.3 155 162.5 165 107.5 112.5 -115 200 212.5 490 72.29
1 SVNL 2016-10-15 Finland Kansalliset klassinen voimanosto Over 40 40~ Classic 74 73.1 -155 -162.5 162.5 105 110 -115 190 205 210 482.5 71.29
1 SVNL 2016-06-18 Finland Kansallinen klass. voimanostokilpailu Open 40~ Classic 74 73.3 155 162.5 -167.5 107.5 -112.5 -112.5 190 -200 -200 460 67.83
1 SVNL 2016-05-21 Finland Jäsentenvälinen klassinen voimanosto Over 40 40~ Classic 74 72.9 155 162.5 -167.5 107.5 112.5 -115 190 -202.5 202.5 477.5 70.62
6 SVNL 2016-03-19 Finland Masters - klassisen voimanoston SM-kisat Over 40 40~ Classic 74 72.6 155 160 165 110 -112.5 182.5 190 197.5 472.5 70.04