Ralf-Tobias Lustig (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 235 175 255 665 79.23
Equipped 340 250 275 840 82.54

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
2 BVDK 2018-06-09 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken Masters 1 41~ Classic 120 115.5 165 172.5 -180 172.5 73.99
15 BVDK 2017-04-08 Germany 3. Runde Bundesliga Kraftdreikampf Open 42 Equipped 120 111.7 210 230 240 160 170 175 210 235 250 665 66.14
1 BVDK 2015-10-10 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kraftdreikampf Masters 1 40~ Classic 120 113.5 210 225 235 150 165 175 215 235 255 665 79.23
1 BVDK 2015-10-10 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kreuzheben Masters 1 40~ Equipped 120 113.5 215 235 255 255
4 BVDK 2014-05-17 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken Open 39~ Equipped 120 117 225 235 -252.5 235 69.76
1 BVDK 2014-03-21 Germany Deutsche Meisterschaften der Senioren Masters 1 39~ Equipped 120 116.2 290 310 -330 210 -220 225 240 260 -275 795 77.81
10 BVDK 2014-01-25 Germany 1. Runde Bundesliga Kraftdreikampf Open 39 Equipped 120 112.5 245 255 265 190 200 205 225 250 -265 720 71.40
1 BVDK 2013-10-12 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Kraftdreikampf Open 38~ Equipped 120 116 220 240 260 200 210 220 240 260 730 71.50
2 BVDK 2012-05-12 Germany-ST LMM BD Open 37~ Equipped 120 115.4 210 -217.5 225 225 67.14
1 BVDK 2012-02-04 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Turnier im Bankdrücken Open 37~ Equipped 120+ 121.6 330 -180 180 240 270 -300 -300 840 80.77
4 BVDK 2011-05-21 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im Bankdrücken Open 36~ Equipped 120 114.4 210 220 -225 220 65.87
2 BVDK 2011-02-19 Germany DM KDK Aktive Open 35 Equipped 120 114.5 310 325 340 220 -230 230 250 260 -300 830 81.72
1 BVDK 2010-06-20 Germany-ST Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im Bankdrücken Open 35~ Equipped 125 116.6 235 242.5 250 250 74.31
10 EPF 2008-05-06 Czechia European Powerlifting Championships Open 33~ Equipped 110 109.2 320 -325 -340 205 -220 220 255 -272.5 272.5 812.5 81.61
2 BVDK 2008-03-29 Germany DM Aktive KDK Open 33~ Equipped 110 109.9 310 -327.5 330 200 -205 205 -260 260 -275 795 79.63
1 BVDK 2007-03-30 Germany DM KDK Aktive Open 32~ Equipped 125 110.2 300 320 335 200 210 215 260 275 -282.5 825 82.54
8 BVDK 2004-06-18 Germany Deutsche Meisterschaften KDK Aktive Open 29~ Equipped 110 106.4 272.5 182.5 262.5 717.5 72.90
12 BVDK 2003-03-22 Germany 3. Wettkampftag 1. Bundesliga Open 28~ Equipped 96.3 250 175 245 670 71.38