Sonja Ruess (F)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 135 102.5 157.5 395 88.09
Equipped 156 115 160 426 77.98

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
1 OEVK 2023-12-02 Austria Tiroler Landesmeisterschaft Kraftdreikampf Open 25 Equipped 63 61.5 150 -156 156 -110 110 -125 142.5 152.5 160 426 77.98
1 OEVK 2023-11-04 Austria Staatsmeisterschaft BD Classic Open 25 Classic 63 61.6 95 100 -105 100 84.53
1 OEVK 2023-11-04 Austria Staatsmeisterschaft BD Equipped Open 25 Equipped 63 62.1 110 -122.5 -122.5 110 66.99
1 OEVK 2023-09-24 Austria Tiroler Landesmeisterschaft Bankdrücken Equipped Open 25 Equipped 63 61.3 110 115 -120 115 70.62
1 OEVK 2023-09-09 Austria Staatsmeisterschaft KDK Classic Open 25 Classic 63 61.2 127.5 132.5 135 97.5 102.5 -105 147.5 157.5 -162.5 395 88.09
G OEVK 2023-05-27 Austria ÖM Bankdrücken Classic Guest 24 Classic 63 60.5 92.5 97.5 -102.5 97.5 83.33
1 OEVK 2023-04-01 Austria Tiroler Landesmeisterschaft Open 24 Classic 63 63 120 -126 -126 93 97 100 140 150 -160.5 370 80.95
3 OEVK 2022-12-11 Austria Staatsmeisterschaft BD Classic Open 24 Classic 63 60.3 85 90 92.5 92.5 79.22
1 OEVK 2022-12-10 Austria Staatsmeisterschaften Equipped Open 24 Equipped 63 59.5 100 105 -110 105 65.78
1 OEVK 2022-11-19 Austria Tiroler Landesmeisterschaft Kraftdreikampf Open 24 Equipped 63 60 90 70 90 250 46.43
1 OEVK 2022-09-24 Austria Tiroler Landesmeisterschaft Bankdrücken Equipped Open 24 Equipped 63 58.2 92.5 98 -101 98 62.34
4 OEVK 2022-09-08 Austria Staatsmeisterschaft KDK Classic Open 24 Classic 63 58.7 110 115 117.5 85 90 -92.5 135 145 150 357.5 82.07
G OEVK 2022-07-02 Austria ÖM Bankdrücken Classic Guest 24 Classic 63 58.6 75 80 82.5 82.5 71.97
G OEVK 2022-07-02 Austria ÖM Bankdrücken Equipped Guest 24 Equipped 63 58.2 85 -87.5 -87.5 85 54.07
G OEVK 2022-06-18 Austria Österreich Meisterschaften Jugend Junioren Masters Open 23 Classic 63 57.1 105 112.5 -115 75 80 -85 125 135 -140 327.5 76.72
1 OEVK 2022-04-09 Austria Tiroler Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf Classic Open 23 Classic 57 55 106 110.5 -115 75 78 -80.5 115 130 -135 318.5 76.79
2 OEVK 2021-09-25 Austria Tiroler Landesmeisterschaft Bankdrücken Open 23 Equipped 57 54.6 71 72.5 75 75 50.00
2 OEVK 2021-08-07 Austria Tiroler Meisterschaft im Kraftdreikampf Equipped Open 23 Equipped 57 54.7 90 95 100 60 65 -70 90 97.5 105 270 53.14