Teemu Vähäkoski (M)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 380.3 385.8 440.9 1184.9 70.56
Equipped 424.4

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
1 SVNL 2022-12-10 Finland Varustepenkkipunnerruksen SM-kisat kaikille ikäluokille Open 41~ Equipped 231 230.5 341.7 363.7 380.3 380.3 53.66
1 SVNL 2022-04-09 Finland Klassinen voimanosto Over 40 41~ Classic 231 226.2 264.5 308.6 341.7 352.7 374.8 -391.3 308.6 352.7 385.8 1102.3 62.40
4 SVNL 2022-02-25 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Over 40 41~ Classic 231 229.7 374.8 -391.3 -391.3 374.8 76.39
5 SVNL 2015-09-26 Finland Klassisen penkkipunnerruksen joukkue SM-kilpailu Open 34~ Classic 205 203.4 341.7 -352.7 -352.7 341.7 73.82
4 SVNL 2015-04-18 Finland Kansallinen klassinen voimanostokilpailu Open 34~ Classic 205 203.6 352.7 374.8 380.3 341.7 363.7 -374.8 418.8 440.9 -451.9 1184.9 70.56
9 SVNL 2014-08-16 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Open 33~ Classic 205 202.1 -374.8 385.8 -402.3 385.8 83.61
3 SVNL 2014-02-01 Finland Kansalliset kilpailut Open 33~ Classic 205 195.5 341.7 363.7 -380.3 330.7 347.2 363.7 407.8 -429.9 429.9 1157.4 70.30
5 SVNL 2013-08-17 Finland Klassisen penkkipunnerruksen SM-kisat Open 32~ Classic 183 181.5 341.7 358.2 -374.8 358.2 81.95
3 SVNL 2012-12-15 Finland Voimanosto epävirallinen joukkue SM Open 31~ Classic 183 181.6 341.7 -363.7 -363.7 -336.2 -347.2 352.7 374.8 402.3 744 46.89
6 SVNL 2012-08-18 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Open 31~ Classic 183 181.6 330.7 -347.2 -347.2 330.7 75.62
DQ SVNL 2008-03-29 Finland Penkkipunnerruksen SM-kisat Open 27~ Equipped 198 194.9 -485 -485 -518.1
10 SVNL 2006-10-22 Finland Penkkipunnerruksen joukkue SM-finaali Open 25~ Equipped 198 195.4 396.8 396.8 61.30
DQ SVNL 2006-04-01 Finland Penkkipunnerruksen SM -kisat Open 25~ Equipped 181 181.4
5 SVNL 2005-04-02 Finland Penkkipunnerruksen SM -kisat Open 24~ Equipped 198 194.6 424.4 424.4 65.72