Zelie Ako (F)

Personal Bests

Equip Squat Bench Deadlift Total GLP
Classic 145 85 180 405 80.92

Competition Results

Place Fed Date Location Competition Division Age Equip Class Weight Squat Bench Deadlift Total GLP
9 FFForce 2024-04-13 France Championnats de France Jeunes de Force Athlétique Juniors 19~ Classic 76 72.5 132.5 140 -145 80 85 -87.5 157.5 167.5 -175 392.5 79.17
3 FFForce 2024-03-30 France Coupe de France Universitaire Open Classic 76 73.3 130 137.5 -142.5 75 80 85 150 162.5 -177.5 385 77.24
3 FFForce 2024-02-23 France Championnats de France de Développé Couché Juniors 19~ Classic 76 73.9 80 82.5 -90 82.5 63.98
1 FFForce 2023-12-09 France Grand Prix Régional DC/BP Juniors 18~ Classic 76 73.4 75 77.5 -80 77.5 60.27
1 FFForce 2023-11-26 France L'Impérium Juniors 18~ Classic 76 73.9 135 142.5 145 75 -80 80 160 170 180 405 80.92
4 FFForce 2023-05-11 France Coupe de France Universitaire Open 22~ Classic 76 73.8 130 137.5 -140 60 65 67.5 147.5 157.5 -170 362.5 72.47
5 FFForce 2023-04-08 France Championnats de France Juniors de Force Athlétique Juniors 18~ Classic 76 73.7 130 137.5 -140 70 75 -77.5 145 157.5 162.5 375 75.02
1 FFForce 2023-01-22 France Régional Jeunes et Senior FA/PL Juniors 18~ Classic 76 73.1 125 132.5 -140 67.5 70 72.5 140 -155 155 360 72.34